一昨日から可愛い植物が(^^) プランター屋さんが定期的に変えてくださる.･♥ ありがたいです(⌒▽⌒)   11月も10日目で気づけば中旬に さしかかろうと、、今日から一段と冷え込みが キツくなりそうなので、 皆様体調お気を付けください。   11月もよろしくお願い致します(^^)(...

  10月突入しました！ ハロウィン月なのでパンプキンシチュー🎃を 最近食べました(^^) 今月は祝日はありませんので お間違えないようお願い致します____✍︎     来週末くらいからは気温がグンと 下がりそうですね！ 次の季節に備える準備をそろそろしないと いけないな...

  早くも七月！と毎月早いと思ってます。(笑) . . 雨が続き☔気温の割に湿度も高い日が 続いてるので、身体が怠く感じたり 気力が低下してしまったりと色々 あると思いますが、一日の間に リフレッシュできる時間を手向けてみては*ﾟ . . 乗り切って行きましょう   七月もよろしくお願い致します&#...

6月に入り10日が経ちました。(早い) 気温もグンと上がり熱中症に注意しながら 過ごしていかないといけない季節ですね .· こまめな水分補給(ミネラル入り)が必要です 気温差に負けず過ごしていきましょう   身体の不調など違和感があればすぐ いらしてもらう方が、症状が治まるのも 早いので我慢せずいらしてくださいね(˙ᵕ​˙ ) &...

  休日ランチで靭公園まで久しぶりに行きました。 お腹に優しいランチを ‎   季節の変わり目、暴飲暴食、ストレスなどなど 胃腸が弱くなってしまうとき。 消化する力も弱いと胃腸の不調が著しく なってしまいますね。   食べるもの食べる量食べてる時間を 少し変えるだけでも身体の負担は補える と私自身少しず...