早くも七月！と毎月早いと思ってます。(笑) . . 雨が続き☔気温の割に湿度も高い日が 続いてるので、身体が怠く感じたり 気力が低下してしまったりと色々 あると思いますが、一日の間に リフレッシュできる時間を手向けてみては*ﾟ . . 乗り切って行きましょう   七月もよろしくお願い致します&#...

6月に入り10日が経ちました。(早い) 気温もグンと上がり熱中症に注意しながら 過ごしていかないといけない季節ですね .· こまめな水分補給(ミネラル入り)が必要です 気温差に負けず過ごしていきましょう   身体の不調など違和感があればすぐ いらしてもらう方が、症状が治まるのも 早いので我慢せずいらしてくださいね(˙ᵕ​˙ ) &...

  休日ランチで靭公園まで久しぶりに行きました。 お腹に優しいランチを ‎   季節の変わり目、暴飲暴食、ストレスなどなど 胃腸が弱くなってしまうとき。 消化する力も弱いと胃腸の不調が著しく なってしまいますね。   食べるもの食べる量食べてる時間を 少し変えるだけでも身体の負担は補える と私自身少しず...

  緑が増えました そして今まで置いてた観葉植物の鉢も変わり 高さ増しに(^^) 日光に当たるときが一番好きです。   春の陽気になってきて桜の蕾も膨らんでますね もうそろそろかな？     今月も二週間と少し。 頑張りましょう♪

  去年の桜 寒暖差はあるものの少しずつ 暖かくなってきて 今年は桜の蕾が膨らむのが早く もうすぐ開花しそうですね   そして2月の終わりの日曜日、3月始めの日曜日は 鍼灸師、柔道整復師の国家試験がありました。 わたしが受けたのはもう何年も前に なってしまったけど、この時期は忘れれないなぁ わたしにとっては自分を...